腰痛と肘・膝の痛みの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
荷物の配送業をしてるのですが、腰痛と肘・膝の痛みが絶えません。
梅雨時や雨の日、冷える季節などは最悪です。
ここ1年は、重い荷物を持ち上げることもままならない日もあり、途方に暮れていました。
いつも通り、荷物を配送している漢方薬局に【痛み】【関節痛】のポスターを見つけて、聞いてみました。
今まで、市販の痛み止めや病院の注射をしていたのですが、その時は治まる日もあるものの、また発症します。
痛み止めの飲む量や回数も増えてきたことから、胃がやられるようになりました。
そこで、漢方薬には痛みを止める以外に、痛みの原因を緩和させるものがあることを知りました。
また、生活習慣から冷えを体内に入れていた事、冷たい物の飲み過ぎなど、仕事での使い痛み以外にも原因があったようです。
粉薬と丸薬の組み合わせで服用したのですが、思ったより飲みやすく、移動中でも飲めるので続けることができました。
1ヶ月もした頃でしょうか?いつもより荷物を持ち上げた際の腰の違和感がなくなっていることに気が付きました。
関節も曲げ伸ばしがかなり楽になってきたようです。
いつも着用しているサポーターも付け忘れるほどになりました。
仕事は辞められないので、漢方に助けられながら日々の業務ができることを嬉しく思っています。
職業柄、あらゆる関節に負担がかかっているのは紛れもない事実です。
けれど、体のケアをするにあたって、食事や生活の何気ない習慣を改善していただくことで、漢方薬の効果もより上がったようです。
もちろん無理は禁物ですが、筋肉疲労を生じないようなストレッチや柔軟体操も少しづつとり入れていただいている最中です。
今後は冬場の冷えに要注意でしょう。
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